上海喜贝助孕机构：代孕初期吃啥蔬菜，代孕初
代孕妇代孕期间需要补充各种各样的营养，毕竟代孕是一件人生大事，马虎不得。但是一些初次经历代孕的代孕妈妈就有很多东西都不太懂，进食什么比较好，做什么运动比较好以及睡眠多少个小时最好等等，那么，代孕初期吃啥蔬菜?
1、根茎类蔬菜主要有胡萝卜、白萝卜、土豆、藕、山药、红薯、葱、大蒜、竹笋、芋头等。这类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高如胡萝卜、红薯、芋头、土豆、山药等，能部分替代主食。
2、瓜茄类蔬菜主要有冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、黄瓜、葫芦瓜、番茄、茄子、辣椒等。这类蔬菜含碳水化合物、维生素C、胡萝卜素较多。番茄中维生素C的含量相当丰富。
3、鲜豆类蔬菜主要有毛豆、扁豆、蚕豆、广豆、绿豆、碗豆、豇豆等，这类蔬菜含有植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其它蔬菜高。
4、叶菜类蔬菜特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱、无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
代孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食，每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种不重复。代孕后很多代孕妇饮食习惯发生了变化，有的代孕妇喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据代孕妇的口味，选择烹调方法。代孕后多数代孕妇不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。
相信一些女性朋友都听身边有生育经验的代代孕妈妈妈们说过这样一件事情，那就是代孕初期出现了感冒症状，以为是感冒，后来才发现是代孕引起的。因此，很多朋友认为，刚刚代孕时会出现感冒症状，其实，代孕初期症状像感冒并不一定是真正的感冒，要注意区别。
1、类似感冒
一般来说，代孕初期症状像感冒只是自我的感觉罢了，主要是因为代孕初期会出现体温升高、头晕眼花等不适症状，就和感冒差不多。不过，代孕初期除了这些症状以外，还会出现恶心呕吐、月经停止、食欲下降、喜酸食物、尿频等早孕症状。所以，不能单凭类似感冒的症状来判断是否代孕。而确定代孕后如果出现了感冒症状，则要引起重视，需排除感冒的可能。
2、感冒症状
真正的感冒症状是比较明显的，除了会出现体温升高、头晕眼花等症状以外，还会出现怕冷、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽等症状，而且在发热时不会出汗，体温一般都会超过37.5度。如果在孕早期出现了这样的感冒症状，建议及时去医院就诊，以免因为感冒而影响胎儿的健康。
由此可见，代孕初期症状像感冒并不一定是感冒了，大家一定要注意区别。如果在代孕初期感冒，尤其是感染了病毒性感冒，一定要及时去医院治疗，以免危害胎儿健康。相信大家看了上面的介绍之后，一定能很好的区分孕早期类似感冒症状和真正的感冒症状了。
